0 93

Проблема №1. Почему всё больше самарцев страдают от болей в позвоночнике

Каждый второй самарец хотя бы раз чувствовал себя на месте героя рекламы средства для снятия боли в суставах. Застыв в полусогнутом состоянии, во время приступа мы даём себе обещания начать вести здоровый образ жизни и двигаться побольше.

www.globallookpress.com / www.globallookpress.com

О том, чем грозит наплевательское отношение к здоровью позвоночника, рассказали эксперты, собравшиеся на круглом столе в пресс-центре «АиФ в Самаре».

«Это предки виноваты»?

Причины нарушения работы опорно-двигательного аппарата могут быть самыми разными. Иногда виной всему - генетические отклонения или родовые травмы. Как заметил врач травматолог-ортопед клиники «РЕАВИЗ» Дмитрий Чернышёв, «на приём к врачу-ортопеду полезно приходить ещё до родов. Специалист сможет выявить у женщины дисфункции тазового кольца и предположить, какие осложнения могут возникнуть после родов. Такая консультация могла бы помочь избежать возможных родовых травм. Кроме того, ортопед должен осматривать ребёнка после рождения, а также после того, как он начал ходить, чтобы исключить дефекты развития».

Совет
Правильно организуйте рабочее место для ребёнка. Стол и стул для занятий нужно выбирать по принципу 90°: когда ребёнок сидит на середине стула, угол, образованный стоящими на полу ногами, должен составлять 90°. Такой же угол должен образовываться, если ребёнок положит руки на стол. Кстати, при идеальной посадке между туловищем и краем стола должно быть расстояние в ладонь. Обратите внимание также на глубину стола: колени у ребёнка не должны ни во что упираться.

Однако, как говорят врачи, врождённые патологии, а также родовые травмы становятся причиной заболеваний опорно-двигательного аппарата только в 2-3% случаев. В основном же причину болей в спине или других неприятных симптомов стоит поискать в собственном образе жизни.

«В большинстве случаев люди сами становятся причиной своих недугов, - уверен заведующий отделением ортопедии №1, заслуженный врач России Геннадий Куропаткин. - К боли в суставах приводят избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем. При этом пациенты не готовы менять свои привычки. Они приходят на приём в ожидании «волшебной таблетки» и уходят от «злого доктора» разочарованными, что тот им не помог».

Нужно сохранять здоровье опорно-двигательного аппарата с детства. «Очень важно, чтобы малыш, только начавший ходить, носил правильную обувь - с жёстким задником, особым каблуком, - заметила заместитель управляющего филиалом «Самарский» ФГУП «Московское протезно-ортопедическое предприятие» Дарья Колесникова. - Всеми этими качествами обладает ортопедическая обувь: она фиксирует стопу, помогает предотвратить развитие её дефектов».

Все беды от нервов

Кстати, привычка нервничать тоже иногда становится причиной боли в суставах. Объясняется феномен просто: в стрессе мышцы сокращаются и находятся в таком положении долгое время, препятствуя достаточному кровоснабжению. Кроме того, учёные установили, что под воздействием стресса в крови человека возрастает содержание холестерина, избыток которого ведёт к образованию тромбов и атеросклеротических бляшек. Итог тот же - из-за «забитых» сосудов ухудшается кровоток, а значит, страдает кровоснабжение суставов. Поэтому современным людям, привыкшим нервничать и волноваться 24 часа в сутки, полезны любые антистрессовые процедуры: массаж, прогулки на природе, йога и т.д. Об этом рассказал врач-невролог Клиники заболеваний позвоночника Евгений Фазилов.

Совет
Беспокоитесь, что, занимаясь, ребёнок не «держит спину» и сидит за уроками вопросительным знаком? Повесьте сбоку от его письменного стола зеркало. Краем глаза ребёнок будет видеть, что выглядит некрасиво, и начнёт держать осанку.

«Заболевания опорно-двигательного аппарата - проблема междисциплинарная, - заметил врач-ортопед, директор клиники доктора Андреева Валерий Андреев. - Причиной могут стать  генетические и стрессовые факторы, инфекционные заболевания, а также заболевания желудочно-кишечного тракта. Однако в большинстве случаев болезнь провоцирует нездоровый образ жизни. Кстати, хроническая боль, которую испытывает пациент с нарушениями работы опорно-двигательного аппарата, приводит и к нарушению когнитивных функций, к угнетению нервных окончаний, в том числе тех, что находятся в лобных долях мозга. Поэтому ни в коем случае нельзя запускать заболевание и при первых симптомах обращаться к врачу».

Спорт не всегда спасение?

Почувствовав боль в спине, многие самарцы бросаются «вышибать клин клином» и записываются в тренажёрный зал или бегут в аптеку. Однако и те, и другие меры могут ухудшить положение.

Совет
Ни в коем случае не покупайте без назначения врача корсеты и другие подобные приспособления для осанки. В корсете мышцы начинают «лениться» и расслабляются, вместо того чтобы держать тонус, ведь теперь их работу выполняет корсет. А ведь для здоровой спины очень важно, чтобы у ребёнка сформировался собственный мышечный корсет.
За советом нужно идти к врачу, а не к аптекарю или другу, - замечает Геннадий Куропаткин. - И тем более не заниматься альтернативными методами лечения. Был в моей практике один трагичный случай. Ко мне обратилась девушка с саркомой бедра на ранней стадии. Ей можно было помочь, и я назначил операцию. Однако её родственники испугались сложной операции и обратились к знахарю, который гарантировал им выздоровление. Через полгода «лечения» у знахаря девушки не стало.

Врачи в один голос призывают: не занимайтесь самолечением! Как заметил начальник санатория «Волга» Алексей Сухинин, амодиагностика по интернет-форумам и приём таблеток, которые «помогли соседке», не прибавят здоровья.

Кстати, далеко не всегда интенсивные занятия спортом полезны и помогают поправить здоровье. Так, как заметили врачи, далеко не всегда полезно отдавать детей в спортивные секции в раннем возрасте. Например, по рекомендациям врачей в футбольных и хоккейных секциях ребята 10-12 лет могут заниматься только общей физической подготовкой. А к тренировкам приступать только в 13-17 лет. Иначе слишком тяжёлая нагрузка может сказаться на работе опорно-двигательного аппарата и привести, например, к разрушению мениска.

В медицине есть и приборы, которые помогают улучшить самочувствие. Как заметила Елена Сизова, региональный представитель АО «Елатомский приборный завод», «к лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата нужно подходить комплексно, включая и магнитотерапию. Можно в поликлинике, а можно, чтобы на больных ногах не нахаживать километры, дома с помощью Алмага-01. Эффект лечения заметен уже после 2-3 процедуры: уменьшается боль, уходят отеки, восстанавливается подвижность суставов, останавливается дальнейшие развитие болезни».

Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Самое интересное в регионах

Актуальные вопросы

  1. Какие команды будут играть в Самаре во время ЧМ-2018?
  2. Какой урожай картофеля и овощей собрали в Самарской области?
  3. В Самаре снесут еще один рынок?