0 117

Проблема №1. Почему всё больше самарцев страдают от болей в позвоночнике

Каждый второй самарец хотя бы раз чувствовал себя на месте героя рекламы средства для снятия боли в суставах. Застыв в полусогнутом состоянии, во время приступа мы даём себе обещания начать вести здоровый образ жизни и двигаться побольше.

www.globallookpress.com / www.globallookpress.com

О том, чем грозит наплевательское отношение к здоровью позвоночника, рассказали эксперты, собравшиеся на круглом столе в пресс-центре «АиФ в Самаре».

«Это предки виноваты»?

Причины нарушения работы опорно-двигательного аппарата могут быть самыми разными. Иногда виной всему - генетические отклонения или родовые травмы. Как заметил врач травматолог-ортопед клиники «РЕАВИЗ» Дмитрий Чернышёв, «на приём к врачу-ортопеду полезно приходить ещё до родов. Специалист сможет выявить у женщины дисфункции тазового кольца и предположить, какие осложнения могут возникнуть после родов. Такая консультация могла бы помочь избежать возможных родовых травм. Кроме того, ортопед должен осматривать ребёнка после рождения, а также после того, как он начал ходить, чтобы исключить дефекты развития».

Совет
Правильно организуйте рабочее место для ребёнка. Стол и стул для занятий нужно выбирать по принципу 90°: когда ребёнок сидит на середине стула, угол, образованный стоящими на полу ногами, должен составлять 90°. Такой же угол должен образовываться, если ребёнок положит руки на стол. Кстати, при идеальной посадке между туловищем и краем стола должно быть расстояние в ладонь. Обратите внимание также на глубину стола: колени у ребёнка не должны ни во что упираться.

Однако, как говорят врачи, врождённые патологии, а также родовые травмы становятся причиной заболеваний опорно-двигательного аппарата только в 2-3% случаев. В основном же причину болей в спине или других неприятных симптомов стоит поискать в собственном образе жизни.

«В большинстве случаев люди сами становятся причиной своих недугов, - уверен заведующий отделением ортопедии №1, заслуженный врач России Геннадий Куропаткин. - К боли в суставах приводят избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем. При этом пациенты не готовы менять свои привычки. Они приходят на приём в ожидании «волшебной таблетки» и уходят от «злого доктора» разочарованными, что тот им не помог».

Нужно сохранять здоровье опорно-двигательного аппарата с детства. «Очень важно, чтобы малыш, только начавший ходить, носил правильную обувь - с жёстким задником, особым каблуком, - заметила заместитель управляющего филиалом «Самарский» ФГУП «Московское протезно-ортопедическое предприятие» Дарья Колесникова. - Всеми этими качествами обладает ортопедическая обувь: она фиксирует стопу, помогает предотвратить развитие её дефектов».

Все беды от нервов

Кстати, привычка нервничать тоже иногда становится причиной боли в суставах. Объясняется феномен просто: в стрессе мышцы сокращаются и находятся в таком положении долгое время, препятствуя достаточному кровоснабжению. Кроме того, учёные установили, что под воздействием стресса в крови человека возрастает содержание холестерина, избыток которого ведёт к образованию тромбов и атеросклеротических бляшек. Итог тот же - из-за «забитых» сосудов ухудшается кровоток, а значит, страдает кровоснабжение суставов. Поэтому современным людям, привыкшим нервничать и волноваться 24 часа в сутки, полезны любые антистрессовые процедуры: массаж, прогулки на природе, йога и т.д. Об этом рассказал врач-невролог Клиники заболеваний позвоночника Евгений Фазилов.

Совет
Беспокоитесь, что, занимаясь, ребёнок не «держит спину» и сидит за уроками вопросительным знаком? Повесьте сбоку от его письменного стола зеркало. Краем глаза ребёнок будет видеть, что выглядит некрасиво, и начнёт держать осанку.

«Заболевания опорно-двигательного аппарата - проблема междисциплинарная, - заметил врач-ортопед, директор клиники доктора Андреева Валерий Андреев. - Причиной могут стать  генетические и стрессовые факторы, инфекционные заболевания, а также заболевания желудочно-кишечного тракта. Однако в большинстве случаев болезнь провоцирует нездоровый образ жизни. Кстати, хроническая боль, которую испытывает пациент с нарушениями работы опорно-двигательного аппарата, приводит и к нарушению когнитивных функций, к угнетению нервных окончаний, в том числе тех, что находятся в лобных долях мозга. Поэтому ни в коем случае нельзя запускать заболевание и при первых симптомах обращаться к врачу».

Спорт не всегда спасение?

Почувствовав боль в спине, многие самарцы бросаются «вышибать клин клином» и записываются в тренажёрный зал или бегут в аптеку. Однако и те, и другие меры могут ухудшить положение.

Совет
Ни в коем случае не покупайте без назначения врача корсеты и другие подобные приспособления для осанки. В корсете мышцы начинают «лениться» и расслабляются, вместо того чтобы держать тонус, ведь теперь их работу выполняет корсет. А ведь для здоровой спины очень важно, чтобы у ребёнка сформировался собственный мышечный корсет.
За советом нужно идти к врачу, а не к аптекарю или другу, - замечает Геннадий Куропаткин. - И тем более не заниматься альтернативными методами лечения. Был в моей практике один трагичный случай. Ко мне обратилась девушка с саркомой бедра на ранней стадии. Ей можно было помочь, и я назначил операцию. Однако её родственники испугались сложной операции и обратились к знахарю, который гарантировал им выздоровление. Через полгода «лечения» у знахаря девушки не стало.

Врачи в один голос призывают: не занимайтесь самолечением! Как заметил начальник санатория «Волга» Алексей Сухинин, амодиагностика по интернет-форумам и приём таблеток, которые «помогли соседке», не прибавят здоровья.

Кстати, далеко не всегда интенсивные занятия спортом полезны и помогают поправить здоровье. Так, как заметили врачи, далеко не всегда полезно отдавать детей в спортивные секции в раннем возрасте. Например, по рекомендациям врачей в футбольных и хоккейных секциях ребята 10-12 лет могут заниматься только общей физической подготовкой. А к тренировкам приступать только в 13-17 лет. Иначе слишком тяжёлая нагрузка может сказаться на работе опорно-двигательного аппарата и привести, например, к разрушению мениска.

В медицине есть и приборы, которые помогают улучшить самочувствие. Как заметила Елена Сизова, региональный представитель АО «Елатомский приборный завод», «к лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата нужно подходить комплексно, включая и магнитотерапию. Можно в поликлинике, а можно, чтобы на больных ногах не нахаживать километры, дома с помощью Алмага-01. Эффект лечения заметен уже после 2-3 процедуры: уменьшается боль, уходят отеки, восстанавливается подвижность суставов, останавливается дальнейшие развитие болезни».

Смотрите также:

Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Самое интересное в регионах

Актуальные вопросы

  1. Когда в Самаре отключат горячую воду?
  2. Кем был похожий на Ким Чен Ына человек на матче Уругвай - Россия в Самаре?
  3. Что будет запрещено в Самаре на время ЧМ-2018?